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En Bitácora Psique nos interesa ayudarte a mejorar tu vida emocional, por ello te acompañamos en esta búsqueda de mayor bienestar y alegría, con diversos tipos de terapia: individual, de pareja, de adolescentes, infantil y familiar. Sabemos que cada persona es singular y por ende, sus problemáticas también.

Puedes estar seguro que en Bitácora Psique encontrarás el compromiso, la confianza y la seriedad para acompañarte en cualquier proceso terapéutico.

¿Buscas atención psicológica?

Nos enfocamos en la terapia en línea porque sabemos que tu tiempo y calidad de vida son muy valiosos.

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Los tipos de terapia que ofrecemos:

¿Cuándo buscar ayuda psicológica individual?

Información sobre la Terapia Individual

La terapia psicológica individual es un proceso encaminado a ayudarte en momentos de crisis emocional, que a través del diálogo con un terapeuta, identifica las causas de tu malestar y así se orienta a resolverlo.

Una terapia individual al mismo tiempo, una vez encarada una crisis o quiebre emocional, se enfoca a acompañarte en un camino de conocimiento personal para modificar esos aspectos tuyos que te han impedido conseguir aquello que quieres.

$500 MXN / Sesión

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Hay momentos en la vida en que el malestar emocional es innegable y se manifiesta de diversas formas: tristeza, estrés, angustia, intranquilidad, ataques de ansiedad, insomnio, trastornos alimenticios, sensación de soledad, falta de pertenencia, irritabilidad, malhumor, culpa, entre otros afectos más. Suelen ser momentos de crisis o de ruptura emocional.

Y aunque cuentes con el apoyo de familiares y/o amigos, es de suma importancia acudir con un profesional que te ayude a situar la causa precisa de tu problemática para así poder resolverla. De esta manera te ayudas y evitas cargar a los demás con conflictos que no están preparados para resolver.

Se puede afirmar que cualquier momento es el mejor momento para iniciar terapia, principalmente porque es una decisión totalmente personal.

Motivos frecuentes de consulta

Si bien los motivos son tan diversos como los pacientes, aquí te dejamos de los más frecuentes:

  • Depresión
  • Angustia
  • Ansiedad
  • Adicciones
  • Problemas laborales
  • Problemas de pareja
  • Autoestima
  • Maltrato/Violencia de género
  • Identidad sexual
  • Ausencia de proyectos personales
  • Inhibiciones
  • Problemas sexuales
  • Soledad y tristeza
  • Imposibilidad de entablar vínculos afectivos

Duración del proceso de Terapia individual

La duración de cada terapia suele variar en función del enfoque que se trate. Hay terapias breves por ejemplo, que plantean programas de 20 sesiones. El psicoanálisis no plantea una duración predeterminada, pues se orienta a una búsqueda permanente que brinde herramientas de ayuda a largo plazo. Esto se puede hablar con cada terapeuta respectivamente

¿Sientes que tienes problemas emocionales y necesitas ayuda psicológica?

Trabajamos con diversos enfoques para tener el mejor abordaje del problema que buscas solucionar. Nuestro objetivo en cada uno de ellos es siempre el mismo, escucharte en un espacio de calidez que se refleje en la mejoría de tu vida emocional.

¡Cuenta con nosotros, podemos ayudarte!

¡Escríbenos o llámanos, estamos disponibles para escucharte!

¿Cuándo hacer terapia de pareja?

Información sobre la Terapia de Pareja

La terapia de pareja es una herramienta psicológica que tiene como principal objetivo fungir como mediador en un conflicto. A través de la escucha de cada uno de los miembros de la pareja y sin tomar partido por alguno en particular, identifica las razones que causan el distanciamiento conflictivo. El terapeuta interviene en los momentos de mayor tensión para reducirla y reconduce, si le parece preciso, a tratamientos individuales, desde los cuales se trabajan en cambios que impactan positivamente en la relación.

$800 MXN / Sesión

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Cada pareja tiene una razón distinta para consultar. Algunas de ellas lo hacen cuando, por más que se esfuerzan, no logran comunicarse sin que ello termine en una fuerte discusión. Otras tantas consultan por alguna dificultad en su vida sexual; por problemas de celos o infidelidad por alguna de las partes, así como problemas de adicción. También, está presente en muchas de las consultas, el cambio que experimenta la relación de pareja tras la llegada de un hijo.

Motivos frecuentes de consulta

Si bien los motivos son tan diversos como lo son los pacientes, aquí te dejamos algunos de los más frecuentes:

  • Problemas de comunicación
  • Inseguridad y falta de confianza
  • Celos
  • Dificultades sexuales
  • Reorganización de la pareja por la llegada de un hijo
  • Problemas en la relación con la familia de la pareja
  • Adicciones
  • Violencia de género o intrafamiliar

Duración del proceso de Terapia de Pareja

La duración de cada terapia suele variar en función del enfoque que se trate. Hay terapias breves por ejemplo, que plantean programas de 20 sesiones. El psicoanálisis no plantea una duración predeterminada, pues se orienta a una búsqueda permanente que brinde herramientas de ayuda a largo plazo. Esto se puede hablar con cada terapeuta respectivamente.

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